Thema Zen

Mit Zen & Mettameditation durch die Coronakrise

14. April 2020

Was haben wir davon, wenn wir aus unserer Mitte – unserem inneren Dirigenten – mit Zuständen wie Angst, Stress, Ohnmacht, aber auch Selbstmitgefühl, Solidarität und positive Sicht in Kontakt sein können?

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Zen und Metta-Meditation

25. November 2019

So, wie ein Stein im Wasser immer weitere Kreise zieht, dehnen wir Selbstmitgefühl und liebevolle Güte uns selbst und anderen gegenüber aus.

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Ich träume, also bin ich

31. Oktober 2019

Seit ich denken kann, träume ich des Nachts, oder genauer: kann mich beim Aufwachen an einen, manchmal an mehrere Träume erinnern. Nach fünf Jahrzehnten Traumerfahrung will ich für einmal tiefer gehen. Es ist tiefer November, neblig, kalt, und auf dem Programm steht Zen, Traumarbeit und luzides Träumen. Was genau soll luzides Träumen sein? Kann ich das, will ich das? Traumforscher und Zen-Lehrer Peter Widmer empfängt uns in der alten Villa mit einem Lächeln. 16 Kursteilnehmende lächeln zurück und begeben sich ins Abenteuer.

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