Yoga

Beschreibung

Yoga ist ein spiritueller Übungsweg aus Indien von universaler Bedeutung.

Eine der vielen Übersetzungen des Begriffs „Yoga“ aus dem Sanskrit lautet „zusammenbringen“ – und genau das tut Yoga: Es bringt die Ebenen von Körper, Geist und Seele zusammen. Das geschieht mittels Übungen des Körpers (asana), des Atems (pranayama), der Reflexion und der meditativen Vertiefung.

Im Yoga gibt es zahlreiche Richtungen und Ausprägungen – im Lassalle-Haus steht traditionelles Yoga im Vordergrund, mit Schwerpunkt auf Meditation sowie mit Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Ein weiteres Element ist der philosophische Hintergrund des Yoga, der in Kurzvorträgen und Gesprächen näher gebracht wird.

Unsere Kusleiterinnen und Kursleiter pflegen unterschiedliche Schwerpunkte. Bei Irène Fasel steht ein einfacher Zugang zum Yoga im Vordergrund. Shantam Eduard Fuchs setzt seine Akzente eher im Yoga Sutra, in der Philosophie und der Meditation. Christian Hackbarth-Johnson unterrichtet Yoga nach Sri T. Krishnamacharya und integrales Yoga nach Sri Aurobindo. Johanna Limacher schliesslich fokussiert neben den Körperübungen auf Philosophie und Grundlagentexte.

Eine besondere Verbindung stellen die Kurse von Michael von Brück und Christian Hackbarth-Johnson her: Hier wird Zen-Meditation mit Elementen aus dem Yoga geübt. Diese Kurse finden Sie unter dem Thema „Sesshin und Yoga“ im Bereich „Zen“.

 

Yoga im Lassalle-Haus – ungeachtet der Stilrichtung und der Schwerpunkte der Dozenten – will Impuls sein, um auch nach dem Kurs den Weg der Meditation gehen und das Erlernte in den Alltag integrieren zu können. Die Kurse sind so über das Jahr verteilt, dass die Balance zwischen Unterricht und individuellem Üben und damit ein kontinuierlicher Weg gewährleistet ist.

November 2019
14.–17.11.2019

Der Weg der Meditation im Yoga

Astanga Yoga - der achtgliedrige Pfad des Yoga
2019/Y5
Dezember 2019
06.–08.12.2019

Yoga - Vasistha

Yoga und der Sinn des Lebens
2019/Y10
Januar 2020
10.–12.01.2020
Februar 2020
März 2020
06.–08.03.2020

Yoga - Tantrismus

Tantra und die Lehre der Chakra
2020/Y09
20.–22.03.2020
April 2020
03.–05.04.2020

Nada-Yoga

die heilende Kraft der eigenen Stimme
2020/Y19
18.–19.04.2020
Mai 2020
08.–10.05.2020
29.–31.05.2020

Yoga - Vasistha

Yoga und der Sinn des Lebens
2020/Y10
Juni 2020
10.–12.06.2020

Sanftes Yoga 65plus

Yoga für Senioren/Seniorinnen
2020/Y14
Juli 2020
26.–31.07.2020

Der Weg der Meditation im Yoga

Bewusstsein und Wahrnehmung
2020/Y07
August 2020
21.–23.08.2020

Yoga und spirituelles Gehen

Kurs im Schweigen
2020/Y02
September 2020
27.–30.09.2020

Nada-Natya-Yoga

Persönliche Auszeit mit Yoga und Klang
2020/Y18
Oktober 2020
02.–03.10.2020
November 2020
05.–08.11.2020

Der Weg der Meditation im Yoga

Astanga Yoga - der achtgliedrige Pfad des Yoga
2020/Y08
Dezember 2020
09.–11.12.2020

Sanftes Yoga 65plus

Yoga für Senioren/Seniorinnen
2020/Y15
18.–20.12.2020

Der klassische Yoga des Patanjali

Von den seelisch-geistigen Vorgängen
2020/Y11